Утренняя зарядка
Ежедневно спозаранку,
Сбросив с плеч годов "вязанку",
Чуть проснувшись, на зарядку
Люд различных возрастов...
- Будь готов!
- Всегда готов!!!
Кто бежит, а кто идёт -
Жизнь здоровую "блюдёт".
Ну, а кто подвластен моде,
Скандинавским шагом ходит:
Тащит палки на себе
И совсем не рад ходьбе.
"Кружат" с палками подружки,
Неумолчные говорушки,
И, устав от болтовни,
На скамеечки они
То и дело приседают
Отдохнуть, и всё болтают...
Ходят дедушки, бабульки,
(На затылке сделав "гульки",)
Не спеша "трусят", бодрятся,
Не хотят годам сдаваться,
Дышат свежим воздушком,
Мчась от старости... пешком!
Молодёжь, конечно, есть,
Их на пальцах перечесть.
В их наушниках "музон",
Пред глазами - телефон,
Победив родную лень,
"Заряжают" новый день.
Мама юная по кругу
Не одна бежит, а с другом:
С ней сыночек пятилетний
Рядом на велосипеде...
Всё по ним понятно сразу -
Спорт в душе, не для показа.
На площадке тренажёров
Все потеют "до упора":
Отжимание, вращение,
И для ног здесь упражнения,
Пресс, бедро качают, бицепс -
Тут не принято лениться...
И домой после пробежки
Все расходятся без спешки.
В мышцах, вроде бы, усталость,
Освежиться в дУше малость...
Завтрак, кофе-чай попить.
С новой силой дальше жить!
30.07.2019г.
© Copyright: Ольга Фунтикова Бояркина, 2019
Свидетельство о публикации №119073003845 |
